Hatha yoga, inspiraciones de un maestro

La práctica del Hatha Yoga fortalece y equilibra el prana o fuerza vital y su interacción con la mente.
Utilizando ejemplos sencillos y a menudo divertidos de la vida cotidiana, Swami Vishnudevananda explica la profundidad de los procesos internos en la práctica de asanas, pranayama, dieta y meditación.
El conocimiento de la teoría yóguica da comprensión a la práctica. Y la práctica da sentido a la teoría. Este nuevo libro puede ayudarle a ampliar su experiencia del yoga, tanto en la esterilla como en la vida cotidiana.
Las conferencias se grabaron en muchos países, en salas públicas, durante meditaciones en grupo, en retiros y en los Cursos de Formación de Profesores de Yoga.